アイスバスと運動 - Oh!Sauna
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BROS-SAUNA

2024.06.20

アイスバスと運動

筋肉痛の痛みの山場は、運動後48時間後といわれています。

アイスバスには筋肉痛への軽減効果があるといわれています。

また、水風呂には疲労回復の促進効果かあると考えられています。

水風呂の低温環境では、血管は収縮します。

そして、水風呂から出た時に、一気に血管が拡張し、酸素と栄養が濃縮された血液が流れる為、疲労回復を促進します。

※効果については諸説あります。

サウナについての問い合わせはこちら!】

Oh!Sauna

TEL:092-600-7788

Mail:info@ohsauna.com

公式サイト:https://ohsauna.com/

よくあるご質問

ドア材質について

耐熱強化ガラスが基本のタイプになります。
オプションで木製のドアに変更することができます。
木製ドアのオプションを希望の際には、都度お問い合わせください。

サウナの種類はいくつありますか?

主にドライサウナ、フィンランド式サウナ、スチーム・ミストサウナの3種類になります。
建物の構造、室内温度・湿度等により区別されます。

暖まるまでにどれくらいかかりますか?

出力5kwの場合であれば、およそ5立方メートル(㎥)を約60分程度で設定温度まで温めることができます。
しかし、屋外では外部環境、屋内では壁の構造等により室内温度に差が生じます。

どのような場所に設置できますか?

個人住宅、宿泊施設、温泉施設、エステサロン、スポーツ施設等、様々な場所でのサウナ設備をご提案させていただきます。

サウナヒーターの並行輸入品について

海外製のサウナヒーターには並行輸入品の商品もございます。
並行輸入品は、日本で使える様に仕様変更をされていない為、トラブルが多くなっております。
正規輸入品は、日本に設置できる様に仕様を変更しており、サウナヒーターの出力が10kW以下の場合、PSEの適合検査の合格が必要になります。
Oh!Saunaでは、正規輸入品のサウナヒーターの設置を推奨しています。
※PSEマークとは、電気用品安全法の基準を満たしていることを示すマークです。
対象の電気用品には、登録機関による厳重な適合検査と工場検査に合格し、PSEマークを表示することが義務付けられています。PSEマーク

サウナの熱源について

薪ストーブ、電気ヒーター、ガスストーブ、バイオストーブの4種類になります。